5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

暑くて寝苦しい夜はもうオサラバ! もう目覚めない「朝までぐっすり眠る」 3つのヒント!

1 : ダイビングヘッドバット(WiMAX)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:36:44.72 ID:x+BkmWU/0 ?PLT(12121) ポイント特典

寝苦しい夜…もう目覚めない「朝までぐっすり眠る」3つのヒント

昼間は日差しが強く、日中の熱中症対策に気を使っている人も多いと思います。蒸し暑さで、寝苦しい夜を過ごしている人も
多いのではないでしょうか。

気温が下がる夜ですが、寝ている間も汗をかくので、実は、就寝時も熱中症になる危険性があり、対策が必要なのです。
そこで今回は、蒸し暑く寝苦しい夜を快適に過ごす方法を3つご紹介します。

■1:頭部を冷やして足元は温かくする“頭寒足熱”

人の身体は入眠時、手足から放熱し、上半身の熱が手足に移動すると、脳の温度が次第に下がって入眠しやすい状況に
なります。この仕組みを利用し、暑い夏は、冷却ジェル枕や枕の上に、冷却ジェルパッドなどを用意して、適度に頭を冷やす
と全身が涼しく感じられます。

ただし、冷やし過ぎると血管が収縮し過ぎてしまうので、ほどほどに。

■2:湿度を上手にコントロール!

夏は暑さ、温度が気になりますが、湿度が高いことも寝苦しさの原因の一つ。就寝時の熱中症も高湿度で無風の蒸し暑さが
影響します。そのため、上手に工夫して湿度のコントロールをすることも重要。湿度は、50%±5%RH前後が理想的です。

そのために、帰宅後は、まず寝室の窓を開けて換気をしましょう。押し入れやクローゼットなども空気がこもりやすいので扉を
開け、湿気を追い出すことがポイント。

睡眠中は、発汗によって湿度が上がるため、こもった熱気や湿気を解消するために、通気性が良く、吸透湿性の高い寝具を
オススメします。

ちなみに、日本睡眠科学研究所の実験によると、快適に眠るために、寝具と身体の間にできる空間”寝床内気象”(しんしょう
ないきしょう)の条件は、温度が33度程度、湿度は50%±5%(RH)であることがわかっています。

2 : ダイビングヘッドバット(WiMAX)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:37:14.43 ID:x+BkmWU/0 ?PLT(12121)

■3:扇風機は壁に当てること

暑さのあまり、扇風機の風が、直接自分に当たるようにセッティングしている人もいると思いますが、風を身体に向けず壁に
当てると、部屋の空気が、部屋全体に行き渡ります。

扇風機の風が直接当たると身体が冷え過ぎたり、皮膚の水分が奪われてしまう可能性があるので、自分に当てるよりも壁に
当て、部屋の空気を撹拌した方が効果的です。

ほんの少しの工夫で夏の寝苦しさから解放されます。冒頭でもお伝えしましたが、睡眠中でも身体の水分が失われ、熱中症
にかかる可能性がありますので要注意です。

我慢せず、エアコンや扇風機を上手に使って室内の環境を整え、機能的寝具も活用して、ぐっすり眠れる環境を整えましょう。

http://www.news-postseven.com/picture/2014/08/columns_biranger/270070_sleep1-300x200.jpg

http://www.news-postseven.com/archives/20140804_270070.html

3 : 膝十字固め(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:37:21.33 ID:DqRPWifp0
ザメハ!

4 : フロントネックロック(庭)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:37:23.85 ID:sxmPyNBE0
死をもって

5 : 膝十字固め(dion軍)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:37:25.23 ID:I113w7tV0
オナニーすればいいよ

6 : ショルダーアームブリーカー(北海道)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:37:42.74 ID:8kUPpQZl0
んなこと言われても暑いもんは暑い

7 : トペ スイシーダ(庭)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:38:10.83 ID:diU4dGmo0
オナニーで解決(´・ω・ ` )

8 : グロリア(SB-iPhone)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:38:12.42 ID:/tfTnLTCi
ガッキーに子守唄うたってもらう

9 : スリーパーホールド(庭)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:38:50.70 ID:HCgwyxrE0
>>3


10 : シャイニングウィザード(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:39:44.70 ID:F5Hh5eCG0
エアコンをつける

11 : キングコングラリアット(茨城県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:39:57.27 ID:04baAuAm0
沿岸地域は夜クーラーつけなくても十分涼しい

12 : ファイヤーボールスプラッシュ(東日本)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:40:00.24 ID:gcEKDkfwO
永眠したい

13 : フェイスロック(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:40:29.91 ID:0EA9rbx60
おしっこしたくなって夜中に何度も起きる

14 : かかと落とし(SB-iPhone)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:41:05.06 ID:W4TOmB+fi
今のところ夜は涼しくなるからいいわ地獄はこれから

15 : アンクルホールド(三重県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:41:08.34 ID:SEo1o5Vd0
イオンで購入した扇風機。
エコタイマーなる物がついており、
連続で6時間以上稼働しない。
寝る前に付けたら朝暑くて、絶対に目が覚める。

あの機能をつけたアフォはしねよ。せめて8時間だろ。何故6時間だけなんだ。

16 : 不知火(兵庫県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:41:34.18 ID:PNi4BI+30
あっつい風呂入って寝転ぶだけでクーラーすらいらない

17 : デンジャラスバックドロップ(庭)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:41:54.28 ID:b2syJY4E0
一回は必ずトイレに起きる

18 : キン肉バスター(SB-iPhone)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:42:20.54 ID:UQ4M9kn4i
ラリホー

19 : グロリア(静岡県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:42:37.97 ID:YgqkWeXW0
もなみんに後頭部ぶん殴ってもらう!

20 : キングコングニードロップ(禿)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:42:45.53 ID:i/TEtOmBi
>>16
ずっと体の熱ひかなくない?

21 : ジャストフェイスロック(岐阜県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:42:56.80 ID:yGcccAGR0
竹シーツとアイスノン、足元だけ扇風機
毎年これでクーラーなしだなぁ。

22 : グロリア(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:43:21.45 ID:hDpYLCA50
アイスノンでええやん

23 : ランサルセ(京都府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:43:35.19 ID:OcIZjyyG0
>>2
こんな美女が横にいれば眠れる。

24 : セントーン(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:43:45.11 ID:KucO51rG0
エアコンガンガンつけて寝ればいいだろ

25 : フォーク攻撃(catv?)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:44:10.20 ID:ChcQLgpR0
もう電気代は放棄した。素直に在宅時間は全時間クーラーつける。
健康第一

26 : 膝靭帯固め(WiMAX)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:44:11.65 ID:zWZUVgEd0
チンコに手を当ててると安心して眠れるよ

27 : ラダームーンサルト(西日本)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:44:11.71 ID:Q+PdhQvF0
湿度64%もあるのに扇風機を直接当てるな とな?

28 : キングコングラリアット(dion軍)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:44:50.94 ID:qbB1tvaa0
モナミ!の呪文を唱える

29 : 32文ロケット砲(関東・甲信越)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:45:32.83 ID:fV5W4/x/O
安眠するために夜オナしても寝付けないのに
朝オナすると二度寝しちゃうくらいぐったりするのは、なんでだぜ?

30 : ジャンピングパワーボム(家)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:45:47.02 ID:AIQjGBaS0
睡眠も体力を要するから。体力が落ちると眠れない、眠りが浅いと言われている。
若い人が朝飯より寝ている時間が欲しいというのと、年寄りが早起きなのはそのせい。

31 : ジャンピングエルボーアタック(四国地方)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:46:05.84 ID:LYTkHyEpO
>>20
力仕事じゃなきゃ引く

32 : シューティングスタープレス(WiMAX)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:47:42.67 ID:s9KjCaoG0
クーラーつけろよバカ

今年の東電節電って言わなくね?
なんで?なんで?

33 : ランサルセ(山形県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:47:44.88 ID:WEqm2Dym0
>>15
普通に連続運転じゃダメなのか?

34 : TEKKAMAKI(チベット自治区)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:47:48.01 ID:9zzfKrq70
来世までぐっすり寝たい

35 : スリーパーホールド(富山県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:47:59.82 ID:S0Hu4/zp0
スレタイ怖いだろw

36 : メンマ(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:48:04.27 ID:LatogS7C0
1 パンツいっちょになる
2 寝る場所にバスタオルをしく
3 水で濡らして絞ったバスタオルを体にかける
4 扇風機に当たりながら寝る(涼しい)
5 起きるころにはバスタオル乾いてるので寝冷えしない

クーラーいらず

37 : ニールキック(愛知県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:48:24.69 ID:qDmFyujL0
>>15
アピタなら8時間だったのに

38 : 逆落とし(dion軍)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:48:46.70 ID:F/CNQwXc0
薄荷油塗りたくれ

39 : かかと落とし(SB-iPhone)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:49:31.81 ID:W4TOmB+fi
エアコンを利用するなら一日中同じ温度で使い切るべきだよね気温の差が体調を崩す原因だから

40 : ランサルセ(家)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:51:39.40 ID:DxcJIhmx0
>>36
最悪死ぬだろそれ

41 : シャイニングウィザード(catv?)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:52:11.42 ID:xp854ouh0
エアコンの設定温度を22℃にするとぐっすり眠れる

42 : 毒霧(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:52:25.14 ID:UeT9V9Zh0
>>10
ですよねー

43 : カーフブランディング(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:53:31.12 ID:bgfm0lmo0
エアコオンが故障したのでこういう情報はありがたい

44 : フェイスクラッシャー(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:54:01.70 ID:VkLI92Dh0
エアコン29度設定よしずの上に畳みシーツして足下からサ-キュレーター これで朝まで寝返り一つせずに寝られる

45 : ウエスタンラリアット(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:54:10.64 ID:/izJ0rUz0
エアコンつけろよ
タイマーオフを二時間後ぐらいんしてタイマーオンを一時間前ぐらいにしてる

46 : バズソーキック(関東・甲信越)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:54:52.26 ID:Rjcria13O
専門家「無理をせず、エアコンをつけて寝てください」

47 : かかと落とし(SB-iPhone)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:55:18.82 ID:W4TOmB+fi
エアコンを利用しているのに体が怠いなんて人は十中八九気温差にやられてる

48 : TEKKAMAKI(神奈川県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:56:03.45 ID:ULXgBxH+0
ヨーカドーで買ったマットレスが通気性ばつぐんで熱がこもらない。
二万くらいするけど久々の俺的ヒット商品。

49 : 目潰し(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:56:15.15 ID:wT5BGO510
エアコンつけたら喉が痛くなるからその対策ください

50 : デンジャラスバックドロップ(庭)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:57:33.94 ID:b2syJY4E0
身体中がベタつくのが不快感の原因
湿度さえなければある程度はぐっすり眠れる

51 : トペ コンヒーロ(愛知県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:57:35.33 ID:NULPS2Ba0
アイスノン最強

52 : グロリア(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:57:35.88 ID:hDpYLCA50
>>49
マスク
俺はエアコンついてる時ずっとしてる

53 : エクスプロイダー(庭)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:57:41.55 ID:tw5y1Tak0
>>13
前立腺肥大じゃないそれ

54 : バックドロップ(チベット自治区)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:58:29.78 ID:Qc6Dep+g0
 エアコンつけたら電気代が跳ね上がるんですけど、誰かその対策ください。
 ちなみにエアコンつけると月9000円くらい、扇風機だけだと4000円くらい。

55 : ニールキック(愛知県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:58:52.44 ID:qDmFyujL0
>>48
ヨーカドーPBなの?
冷感寝具とか当たったこと無くて無駄に毎年金が飛んで行く

56 : ときめきメモリアル(アメリカ合衆国)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:58:57.79 ID:XB8Y/CFl0
>>49
マスクをして寝るか、部屋の掃除をするか
お好きなほうを

57 : グロリア(SB-iPhone)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:59:23.19 ID:KyGOiDMyi
>>49
加湿器

58 : グロリア(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:59:55.58 ID:hDpYLCA50
加湿器は掃除が面倒だからオススメ出来ない

59 : グロリア(静岡県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 21:59:57.08 ID:YgqkWeXW0
>>48
ちゃんと商品名書いてくれろん

でないと2ちゃんの意味ねーだろw

実体験だけが頼りのコーナーなんだからさ

60 : トペ スイシーダ(神奈川県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:00:39.93 ID:7RSP0/lS0
>>1
以前1を実践したことあるが
マジ頭が痺れて死ぬかと思った。

一番良いのはお盆休みの時などは
昼間運動して暑さなんかどうでもいいぐらい爆睡出来ればこっちの勝ち。
仕事の時は会社の行帰りで既に疲れてるから夜はよく寝られる。

61 : チェーン攻撃(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:01:11.88 ID:5bmlXBKY0
>>1
気温33度に湿度50%?
暑すぎるわ

62 : 毒霧(宮城県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:01:48.90 ID:oDUCnowV0
エアコン一択

63 : 32文ロケット砲(新疆ウイグル自治区)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:02:34.51 ID:637w7Etb0
>>9
ラリホー!

64 : ニールキック(関東・甲信越)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:02:44.44 ID:84SbG5jLO
>>48
普通のマットレスで2万くらいか、やっぱりそんくらい出さなきゃダメだんだろうな
京都西川とかそういうのでしょ?

65 : ニーリフト(チベット自治区)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:02:49.64 ID:9C4TFpLs0
>>23
寝れない。

66 : グロリア(静岡県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:03:02.24 ID:YgqkWeXW0
エアガンコンコンして寝ればいいw

67 : 32文ロケット砲(新疆ウイグル自治区)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:03:37.56 ID:637w7Etb0
>>25
おれもおれも

68 : アンクルホールド(三重県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:04:20.10 ID:SEo1o5Vd0
>>33
その連続運転の限界が6時間だけなんだ。
解除できない。

69 : キドクラッチ(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:04:47.20 ID:0Rfr8IBT0
クーラーをガンガンにかけて寝る

70 : キングコングニードロップ(チベット自治区)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:06:28.23 ID:vtsxpzhe0
>>1
>■1:頭部を冷やして足元は温かくする“頭寒足熱”

特に足が熱くて眠れねーだよ、バカ。

>■2:湿度を上手にコントロール!
んなもん、エアコン以外でコントール出来るかバカ。

71 : フェイスロック(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:06:34.71 ID:0EA9rbx60
>>53
かもな。
前立腺が腫れて医者行ったことあるし。
ひどくなったらちゃんと治療するよ。

72 : グロリア(福岡県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:06:49.91 ID:Tjtx796w0
パンツ脱いで股間に扇風機当てればいいよ。

73 : ドラゴンスリーパー(catv?)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:07:30.07 ID:Zu/FsG2z0
室温29.7℃ 湿度67%

窓開けと扇風機で少し寒いな

74 : カーフブランディング(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:09:09.70 ID:bgfm0lmo0
旋風機の後ろに冷気を置くと良いらしい

75 : 16文キック(長屋)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:11:22.44 ID:oeg6oqwM0
エアコンがない・・・でも元気

76 : スパイダージャーマン(WiMAX)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:11:49.16 ID:VmnPzcWw0
うるせーエアコンつけろ

77 : TEKKAMAKI(神奈川県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:12:15.27 ID:ULXgBxH+0
>>55
>>59
>>64
PVじゃない、3DRY AIRって商品。
硬くてゴワゴワした感じだけど寝ちゃうと気にならんよ。

78 : ファルコンアロー(芋)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:14:07.57 ID:Z0AEQkCS0
私はエアコン除湿程度にして足の裏に扇風機の風を当てて寝たい
夫はエアコンガンガンで扇風機もかけて寝たい
別室にしてくんねーかなー

79 : グロリア(静岡県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:14:16.99 ID:YgqkWeXW0
最初メトロノームをド速くしておく チクタクチクタクチクタクチクタク
それを徐々にゆっくりにしていく  チク タク チク タク チ ク タ ク チ ク タ ク チ  ク  タ  ク  …

ぐうzzz…

80 : ショルダーアームブリーカー(岐阜県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:14:39.09 ID:3+PxIXKF0
ハッカ油最強伝説

81 : レインメーカー(愛知県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:15:13.03 ID:Rn+cE7mn0
まず、高1の娘に後頭部を殴ってもらいます。
気絶したところで首と左手首を切断してもらうと…。

はいもう目覚めません。

82 : ストマッククロー(catv?)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:16:41.50 ID:Dv1gnZuc0
おやすみ君日記みたいな生活がしたい

83 : グロリア(静岡県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:16:59.88 ID:YgqkWeXW0
>>77
お!?ありがとうw今度行ったら探してみるよ!

84 : フライングニールキック(catv?)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:18:58.63 ID:y7PCatLp0
俺がデカイ氷をビニールに入れて、バスタオルでくるみ、それを頭の下にいれて寝てるわ。冷た過ぎて、夜中に何度も目が覚める。

85 : 腕ひしぎ十字固め(新疆ウイグル自治区)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:19:54.13 ID:5gpVDrId0
30分間ヒグラシの鳴く山のBGMから30分間鈴虫の鳴く夜のBGMのコンボでぐっすり

86 : キャプチュード(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:20:38.87 ID:xBcBGLXv0
今からセクロスするからどうせ汗かくわ

87 : ニールキック(愛知県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:20:42.42 ID:qDmFyujL0
>>77
おおーありがとう!
マットは腰痛の関係で硬いほうがいいから探して買ってみるわ

88 : フライングニールキック(catv?)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:21:00.82 ID:y7PCatLp0
>>74
それ、湿度が高くなって逆に蒸し暑くなりなっせ!旦那!

89 : ネックハンギングツリー(岐阜県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:22:35.15 ID:ospz5MqA0
>>86
俺もするけど明日仕事だからすぐいれてすぐだすわ

90 : シューティングスタープレス(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:24:06.01 ID:Bfd9jeWa0
年取るとションベンで起きるんだよ

91 : フライングニールキック(catv?)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:24:25.67 ID:y7PCatLp0
>>41
ていうか、死んでんじゃね?

92 : シューティングスタープレス(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:25:30.50 ID:Bfd9jeWa0
扇風機はやめろ。死んだやつ多数だから。
マジで風を当て続けるな

93 : デンジャラスバックドロップ(庭)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:27:46.47 ID:b2syJY4E0
アイスノン出しました
気持ちいい

94 : クロスヒールホールド(茨城県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:29:44.42 ID:Kjkdbojz0
扇風機の直あては良くないな上向きにして空気循環させて少し風を感じる程度で十分

95 : ストマッククロー(SB-iPhone)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:31:28.23 ID:lGHOnmDdi
ヒントはいいから答え教えろやボケカス

96 : グロリア(静岡県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:31:50.29 ID:YgqkWeXW0
>>85
安上がりでいいな〜

小川のせせらぎとかも良さげじゃね?

俺はチェン・ミンて人のニ胡の演奏聴いてると安らぐw

97 : 不知火(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:34:22.46 ID:RS5LW8A70
>>78
私と赤ん坊はクーラー28度タイマー5時間くらい
ほんとは27度がいいけど一度やったら赤ん坊がお腹壊したからもうできない

98 : ニールキック(愛知県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:34:25.86 ID:qDmFyujL0
>>92
ウチの認知症が進んだ爺ちゃんと同じ事言ってる!
エアコンや扇風機つけると体に悪いとか具合が悪くなるとか怒るし勝手に切るし
そのクセ熱中症で毎年電気代以上の金を使わせやがる

99 : グロリア(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:38:35.58 ID:hDpYLCA50
>>97
ババア消えろ

100 : 16文キック(空)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:38:49.58 ID:gkPZ7siGi
>>23
おっきするくせに

101 : ダイビングフットスタンプ(庭)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:40:08.86 ID:ZH87W8in0
寝ゴザいいです

102 : ジャーマンスープレックス(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:41:02.32 ID:PlddxMjz0
>>49
竹シーツいったく
今年まだエアコン使ってないわ(ドヤ)

103 : ジャーマンスープレックス(千葉県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:41:54.49 ID:QTI3FLe70
部屋の空気を撹拌する程度じゃ暑くて寝られない
室温30℃くらいの時は扇風機当てないとダメだわ

104 : フランケンシュタイナー(禿)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:48:13.21 ID:2/23dZ5/i
>>92
それ迷信な

105 : 32文ロケット砲(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:49:41.59 ID:ODWXhcgk0
どっちかの足の甲辺りを膝の裏に当ててみろ
数分で落ちるから

106 : 河津落とし(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:50:11.60 ID:+RPdq6lx0
これ、スゲー快適でビビるぞ
http://www.athenesys.com/shop/soyo/img/soyo100513-16.jpg

誤解なきように言っとくが、マットが冷えるとかそういう機能はないからなコレ

107 : ニールキック(関東・甲信越)@転載は禁止:2014/08/04(月) 22:58:14.57 ID:84SbG5jLO
>>77
サンクス、試しに探してみるわ

>>96>>85
すごく、似たり寄ったりです…

108 : 16文キック(大阪府)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:02:49.19 ID:QHKhTJPc0
エアコンがカビ生えまくりで使えない(´;ω;`)

109 : 魔神風車固め(茨城県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:04:07.42 ID:hrw9ZgcI0
扇風機を4時間タイマーにして寝ると
5時間くらいで起きるからすっきり目覚められる

110 : ニールキック(愛知県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:04:33.57 ID:qDmFyujL0
>>77
ググってみたけど思ったより安いのなポチったわ
後悔して使わなくなっても許される範囲

111 : イス攻撃(WiMAX)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:08:07.34 ID:el5m93PH0
飛騨民だけどエアコンも扇風機もなしで朝までぐっすり

112 : フェイスクラッシャー(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:08:44.60 ID:HrwAQIK30
>>101
ゴザがいいって聞いたから100円ショップ行ったけど売ってなかった

113 : バーニングハンマー(千葉県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:08:53.71 ID:mfNfbedR0
隣の部屋のエアコンつけるとちょうどよい

114 : フェイスロック(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:11:47.84 ID:oGDM3D9Z0
>>54
エアコンを最新型に買い換えるしかない
一日中エアコンつけても月2000円台だ(エアコンのみの電気代)

115 : トペ コンヒーロ(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:12:00.41 ID:/zC3iTvl0
>>31
それは冷え性なんじゃ
昼間デスクワークでクーラーあたりすぎなんじゃ

116 : ミドルキック(catv?)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:14:10.72 ID:2tFXpl7v0
毎晩違う女とオマンコ

117 : 膝十字固め(愛媛県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:14:23.62 ID:1ebm4tUM0
>>28
やめろ、永眠しちまうぞ

118 : トペ コンヒーロ(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:16:11.91 ID:/zC3iTvl0
クーラーつける、って言ってる奴うらやましいな
俺のアパート入居して3年になるけど、今時コードリモコンのクーラーなんだぜ
もちろんインバーターエアコンじゃない
ちょっとつけただけで、月7,000円とかいく
夜中点けっぱなしだったら、月15,000〜20.000円いくだろうな〜

119 : ときめきメモリアル(アメリカ合衆国)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:17:27.18 ID:NHgyb42q0
寝袋で外で寝ればおk

120 : カーフブランディング(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:18:05.29 ID:bgfm0lmo0
買い換えろよ
昔ばあちゃん家もコードリモコンのエアコンだったけど
効き目は凄かったな、設定値よりずっと寒く感じた

121 : ニールキック(神奈川県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:18:49.97 ID:aW5kiEa60
今夜はひんやりした風があって網戸の方が気持ちよさそう

122 : 目潰し(庭)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:19:18.49 ID:iEupr8/N0
冬は夢をみっぱなしで起きても夢と現実の区別つかないけど、夏は暑さで目覚めるから混同ないからいいといえばいい。

123 : 断崖式ニードロップ(栃木県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:20:45.63 ID:TmZddJZF0
>>118
電気代で引っ越せるんじゃないのか

124 : フロントネックロック(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:21:17.91 ID:bZXxmzAy0
>>108
1万円弱で掃除屋さんがエアコンの掃除やってくれるよ

125 : ドラゴンスリーパー(dion軍)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:21:29.66 ID:oZBnW1JQ0
>>10
これ

126 : ヒップアタック(岩手県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:22:56.34 ID:BnHhBIdE0
睡眠導入剤を貰ってくる

127 : ムーンサルトプレス(dion軍)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:26:00.02 ID:sb8M/NHE0
眠れ
眠れ
眠れ

もう朝は来ない

128 : ニールキック(愛知県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:26:11.23 ID:qDmFyujL0
>>118
昔のエアコンってそんな酷いのか?
一人暮らしの学生時代に騙されて最上階ロフト付き室内オール電化エアコンロフト込みの*2物件住んでたけど
そこまで電気代かからなかったけどなぁ
夏場は灼熱地獄だったけど

129 : ブラディサンデー(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:39:10.23 ID:NJ4Ou83u0
>>124
うちの母ちゃんが、掃除屋さんに頼むといつも壊れるって文句言ってた

130 : シューティングスタープレス(WiMAX)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:39:38.91 ID:s9KjCaoG0
熱中症で病院代取られるよりいいだろ
つけちゃえよ!ポチッとクーラー

131 : テキサスクローバーホールド(宮城県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:40:49.21 ID:tlFey21s0
>>106
車中泊スレでも推してたな
絶対買わねぇ

132 : 目潰し(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:41:44.25 ID:ZzkTe8kr0
寝酒があるじゃん

133 : バズソーキック(禿)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:42:21.59 ID:dZBRpEK9i
>>49
フィルターの掃除しろよ

134 : グロリア(香川県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:42:33.11 ID:qGD8iVln0
室温もだけど寝具の肌触りも結構重要だよな
しょっちゅう買い換えるもんでもないし確実に使う物だからいい物買っとけ

135 : タイガードライバー(千葉県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:43:14.20 ID:A2fJV7pd0
飲んで飲んで飲まれて飲んで
酔いつぶれて眠るまで飲んで寝れば無問題

136 : ニールキック(庭)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:44:57.19 ID:4WO9ODHH0
>>135
呑んでが1個足りない

137 : 栓抜き攻撃(群馬県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:45:20.10 ID:8dbPv0s/0
おまえらどんだけデブなんだよ
水風呂に入りながら寝てろww

138 : 膝十字固め(福岡県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:45:35.93 ID:me9yRQFh0
九州はここ数日昼間もエアコンいらずで涼しいわ―

139 : フェイスクラッシャー(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:48:22.16 ID:HrwAQIK30
>>138
羨ましい
東京にも台風来てほしい

140 : 急所攻撃(dion軍)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:48:40.37 ID:DEgL8LRP0
すのこ敷いてスポンジみたいなスカスカのマットレスとヒンヤリするマットレスカバー付けたら無茶苦茶快適で日によっては窓開けてたら寒いくらい

141 : フランケンシュタイナー(庭)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:49:47.66 ID:TujUDzhd0
今日蒸し暑い……@宮城南部
気温はさほどでもないが湿気がひどい
外出るだけで肌に水滴がつくくらい

142 : ときめきメモリアル(アメリカ合衆国)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:51:43.90 ID:O3MMQenB0
クーラー28℃設定で扇風機併用だろ
これがなんだかんだエコ

143 : テキサスクローバーホールド(石川県)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:53:12.54 ID:0MlR0A7N0
焼酎をジョッキになみなみとついで、一気にだな

144 : ブラディサンデー(東京都)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:57:18.81 ID:NJ4Ou83u0
クーラー掃除してないから今日も風オンリーだわ。相当つらいw

145 : オリンピック予選スラム(四国地方)@転載は禁止:2014/08/04(月) 23:59:04.59 ID:4KX0tHnu0
もう目覚めないって字面がやばいだろw

146 : かかと落とし(WiMAX)@転載は禁止:2014/08/05(火) 00:23:49.48 ID:5Gv3JhHL0
>>23
隣に人がいるだけでどれだけ暑いか知らないドーテー

147 : ウエスタンラリアット(西日本)@転載は禁止:2014/08/05(火) 00:34:28.94 ID:KmyBaD4JO
かまいたちの夜
電車でgo
信長の野望
やると本気で眠くなる

148 : バックドロップ(禿)@転載は禁止:2014/08/05(火) 00:36:13.67 ID:4n5WzwQHi
>>132
寝酒は脳はあんま寝ないから良くないぞ

149 : 膝靭帯固め(愛知県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 00:37:26.18 ID:xirxPKAW0
ハンモックいいぞ
そこそこのクオリティのやつをアマゾンで買った

150 : テキサスクローバーホールド(庭)@転載は禁止:2014/08/05(火) 00:40:59.92 ID:cM2KfwAz0
>>36
おまえ通報するから。さらっと人殺そうとしてんじゃねーよカス

151 : パイルドライバー(東日本)@転載は禁止:2014/08/05(火) 00:44:50.36 ID:2P41YoBAO
>>149
腰とか傷めない?

152 : 河津掛け(東京都)@転載は禁止:2014/08/05(火) 00:46:02.61 ID:8cta/Bj80
エアコンを27度に設定し耳栓して寝る

153 : フライングニールキック(東日本)@転載は禁止:2014/08/05(火) 00:46:51.30 ID:7keEoiH2O
熱中症は癖になる

154 : アイアンフィンガーフロムヘル(愛知県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 00:48:25.81 ID:c1sb+GrU0
>>63
クリフト「ザキ! ザオリク!」

155 : 目潰し(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 00:50:07.57 ID:VlWLZv7f0
僕の先生は

156 : ハーフネルソンスープレックス(関東・甲信越)@転載は禁止:2014/08/05(火) 00:54:00.12 ID:njuWD/2WO
>>13
これ
なんとかしたいわ

酒飲まない・デブじゃない・糖尿じゃない・エアコン着けないなのに、
必ず二回は寝てるときに便所行きたくて起きるわ

157 : フェイスロック(東京都)@転載は禁止:2014/08/05(火) 00:56:50.94 ID:oLIxmYVa0
>>156
前立腺肥大症〜♪

158 : 張り手(愛媛県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:02:16.41 ID:Kya00TQf0
い草のござシーツ買おうと思うが使ってる人いる?

159 : ジャーマンスープレックス(長野県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:03:32.69 ID:KKJUSf7E0
今夜は良い風が吹いてるなぁ

160 : バズソーキック(東京都)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:07:08.55 ID:ANDKX6Ha0
寝込みを金属バットで殴る

161 : ボ ラギノール(アメリカ合衆国)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:11:39.60 ID:nvjHCAhN0
>>158
カビはえて捨てたwww

162 : 目潰し(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:13:00.77 ID:VlWLZv7f0
>>161
ワンシーズンものかねぇ

163 : 魔神風車固め(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:14:36.78 ID:xBbuMUC90
>>162
竹シーツなら保存中カビ生えても拭き取れるからマジお勧め

164 : 急所攻撃(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:16:21.10 ID:A4Wz24XG0
普通に蚊帳吊って扇風機かけるだけで
むしろ寒いぐらいなんだが

お前ら電気代払って地球傷めつけて何が楽しいの?

165 : 目潰し(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:16:40.42 ID:VlWLZv7f0
>>163
ほう竹すげーな

166 : 男色ドライバー(神奈川県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:17:16.31 ID:q3TkqONv0
夏風邪ひいた〜
夏風邪には合わないとわかっていて、それでも早く治したいから葛根湯飲んだら
暑くて氏ぬるwwww

167 : 魔神風車固め(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:18:22.62 ID:xBbuMUC90
>>165
保存前に漂白剤薄めた水雑巾で拭くと
カビも映えにくいぞ
まあ生えても吹いたら取れるけど

168 : 32文ロケット砲(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:24:10.43 ID:E9YpuLDs0
百均でい草買ってきたら粉々に砕け散った
後始末が大変だったわ

169 : シューティングスタープレス(家)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:25:50.55 ID:zBNjo2NX0
>、扇風機の風が、直接自分に当たるようにセッティングしている人もいると思いますが
こんなやついるのか

170 : ニールキック(福岡県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:29:30.55 ID:WtxrgONj0
>もう目覚めない

死ぬ系の話かと思ったわ

171 : 断崖式ニードロップ(青森県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:30:35.78 ID:jKaxnGE80
>>169
ベッドに入る前までずっと扇風機に当たってたら、逆に身体が火照って寝つき悪かったわ

172 : リキラリアット(西日本)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:31:03.83 ID:OXejtJEL0
>>169
直接、風を当てたら死んじゃうよな?(´・ω・`)

173 : 目潰し(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:31:10.63 ID:VlWLZv7f0
>>166
まぁ汗はかいたほうがよかろう

174 : 膝靭帯固め(愛知県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:31:12.89 ID:6dIKsZlX0
心頭滅却おすすめ

175 : 目潰し(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:32:45.36 ID:VlWLZv7f0
>>172
なかなか死なないから試してみ

176 : ラ ケブラーダ(東京都)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:33:01.80 ID:ajuQm0Fc0
もうちょっと飲むか

177 : ファイヤーバードスプラッシュ(千葉県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:35:30.78 ID:SJ6YA0gg0
胸が痛くて寝返りばかりの夜はいらない

178 : ファルコンアロー(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:42:27.65 ID:i5qpXaeE0
冷感のシーツってどうなん?
店にある手突っ込んで体感するやつ試すと確かにひんやりするんだが

179 : レッドインク(長屋)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:44:38.49 ID:7Pi9g6C50
>>178
暑いと逆効果。NASAがうんぬん試したがべとべとーとして余計に寝れなかった
ある程度の気温がベースなんだろうか?

180 : スターダストプレス(愛知県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:45:17.14 ID:4S0dZEyY0
>>178
自分にはあわない。汗を吸いにくいというか落ち着かないというか…

181 : 男色ドライバー(神奈川県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:49:39.28 ID:q3TkqONv0
>>178
ものによると思う。
織り方を工夫してあるものは、さらっとしていて気持ちいい。

182 : ファイヤーバードスプラッシュ(茨城県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:51:47.93 ID:n42oTj/F0
冬の暖房ガンガン炊いてるより気温低いと思うけど体が夏モードなのかな?湿気かな?

183 : ダイビングエルボードロップ(群馬県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 01:54:22.97 ID:LNzHTioa0
クーラーが効きすぎて寒い
消すと暑いから困る

184 : バズソーキック(兵庫県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:03:11.66 ID:E0Cgu9iZ0
>>183
設定温度を24℃にしてたら手足が冷えて痛いくらいだった
25度にしたら超快適、試しに26度にしたらちょっとべたつく

たった1℃の上下でこんなに違うのかとびっくりした

185 : 目潰し(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:05:10.50 ID:VlWLZv7f0
>>182
>>183
>>184
クーラーかけて寝るときは、羽布団かけなよ

186 : ニールキック(千葉県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:05:42.75 ID:CVhORLQG0
寝苦しい夜…もう目覚めない

死ぬのか

187 : レインメーカー(埼玉県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:10:09.18 ID:F7QuaxTE0
寝室が30度以下にならないから今夜もエアコンのある居間で寝る
フローリングに直布団だから硬くて寝辛いが暑くて寝苦しいよりマシなので我慢
明後日には少し涼しくなるみたいだから、それまでは居間寝かな…電気代より寝やすさ選ぶわ

188 : エメラルドフロウジョン(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:12:20.28 ID:SzQV6Ni10
キンタマってのは高性能なラジエターみたいなもんって聞いたんで、パンツ脱いで寝てみたらホントに涼しくなってワロタ

189 : 32文ロケット砲(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:16:05.71 ID:E9YpuLDs0
>>172
毎晩やってるけど全然死なない

190 : 稲妻レッグラリアット(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:16:14.57 ID:HeQIBIJx0
なんでTVでも女子アナとかが、昨日は暑くて寝てても汗びっしょりになりましたぁ
とか言うんだろ、エアコン効いた部屋で寝てるに決まってるのに
特にNHK、最近の住宅事情とかから言うとほぼどの家庭にもエアコンあるのに
それを無いかの如く振る舞う

191 : フライングニールキック(チベット自治区)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:16:45.42 ID:jwUiF+8L0
>>15
つけっぱで火災が起きるの恐いから

192 : 目潰し(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:17:36.43 ID:VlWLZv7f0
>>190
エアコンつけっぱで寝るのは、そんなにスタンダードじゃないだろ

193 : 目潰し(福岡県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:19:47.73 ID:rIhbqWVh0
風呂入った後は朝まで扇風機で充分過ごせるわ。
エアコンはあまり使わないなあ

194 : ヒップアタック(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:22:26.42 ID:XhOgyc6C0
和食嫌いなの?わ〜ショック

195 : デンジャラスバックドロップ(チベット自治区)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:26:19.04 ID:kjCpHJEZ0
賢者モード突入……寝るか

196 : ジャンピングパワーボム(徳島県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:29:05.64 ID:g2klaXnv0
じいさんばぁさんになると暑さ寒さを感じれなくなるからよく死んでるよな
熱中症で死ぬとか嫌な人生だわ

197 : アンクルホールド(長野県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:30:08.42 ID:DqjJEH7t0
やっぱりアイスノンはカチカチに凍る奴が一番だわ

198 : レインメーカー(埼玉県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:37:46.84 ID:F7QuaxTE0
>>197
柔らかいやつソフトアイスノンだっけ?
あれ6時間程度しか持たないんだよな
カチカチのやつは8時間くらいもつ

199 : ダブルニードロップ(catv?)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:39:33.54 ID:W5uToU8j0
だからエアコン25℃前後、扇風機
回して
布団かぶって朝までぐっすりだっつうの


ちなみに酒のんでこれをやると
かなりの酒豪でも二日酔い

200 : アトミックドロップ(兵庫県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:41:38.45 ID:BOlS+P+k0
最近のアイスノン柔らかいのばかりでカチカチ見つからねぇ

201 : パロスペシャル(神奈川県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:48:41.85 ID:6+muuPn30
家の換気がかなりいい効果なのを知った方がいい

202 : ジャーマンスープレックス(九州地方)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:51:49.26 ID:nwo7II/qO
>>201 田舎ならそれでいいけど
都会だと2階3階でも余裕で泥棒侵入してくるから無理だよ

203 : デンジャラスバックドロップ(宮城県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:55:20.91 ID:hmteluxn0
>>196
しかも家族が心配してエアコン取り付けても「エアコンは体に悪い」の一点張りだしな
そりゃ死ぬわ

204 : フォーク攻撃(栃木県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 02:59:01.41 ID:SCxQ/sE00
>>203
電気代がすごくなるという心配が重なるんだな
こっちでエアコン付けると涼しくていいねーって喜ぶのにさ
自分のせいで電気代上がったって思われたくないらしい
めんどくさい

205 : ダイビングフットスタンプ(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 03:00:09.07 ID:qdqhRFm20
エアコンを使うなら一日中使う。これ鉄則。

206 : ストマッククロー(静岡県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 03:05:06.49 ID:rH7p0hpu0
ナイロン100%の枕は熱がこもる

207 : レインメーカー(埼玉県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 03:05:59.61 ID:F7QuaxTE0
風もそこそこあって外気がいくらか涼しいから冷房から送風に切り替えたわ

208 : ストマッククロー(静岡県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 03:08:14.17 ID:rH7p0hpu0
明け方に寒くて扇風機をとめるぐらいだもんね、今年は冷夏だ、熱帯夜がない

209 : 目潰し(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 03:09:42.04 ID:VlWLZv7f0
>>206
ナイロン100℃の枕、に空目した

210 : ファイヤーバードスプラッシュ(茨城県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 03:11:13.99 ID:n42oTj/F0
テンピュールの枕とマットレスだから地獄やで

211 : パロスペシャル(神奈川県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 03:11:41.57 ID:6+muuPn30
>>202
お前の頭の換気が必要だな

212 : レインメーカー(埼玉県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 03:18:44.43 ID:F7QuaxTE0
そば殻枕は虫がわくから1シーズンで捨てるし、ナイロンや綿は暑い。パイプ枕も蒸れる
枕選びも難しいな

213 : ストマッククロー(静岡県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 03:22:58.50 ID:rH7p0hpu0
綿+パイプの枕が良い

214 : デンジャラスバックドロップ(宮城県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 03:25:27.85 ID:hmteluxn0
>>204
電気が貴重というか贅沢な物だった頃の意識が残ってるんだろうか

昔メタルモグピローっての使ってた
マイクロビーズ枕でカバーがチタンがコーティングされてるだかそんな感じ
熱を逃がして割と快適だったけどある日色物用漂白剤かけたらメタルな部分が溶けてまだらな枕カバーになってしまった

215 : セントーン(岐阜県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 03:29:23.72 ID:LwErQi510
寝る直前にクーラー切って扇風機へシフトし、クーラーを起きる30分位前にオンタイマーセットで目覚めもスッキリ

216 : アトミックドロップ(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/05(火) 04:49:48.10 ID:lyjuv9u70
水風呂に金玉にキンカンが最強

217 : リキラリアット(山形県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 04:53:52.79 ID:LC3Mg3tR0
>>68
3時間で停止するファンヒーターみたいなものでしたか。
失礼。

218 : フルネルソンスープレックス(神奈川県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 05:05:27.06 ID:JPm7J9iL0
>>68
6時間以上稼働させたら爆発するのかな

219 : 腕ひしぎ十字固め(関東・甲信越)@転載は禁止:2014/08/05(火) 05:10:50.01 ID:RPbfUAKcO
エアコン利かせて毛布かぶって寝ているわ。起きたら即、熱いシャワー。

220 : シューティングスタープレス(高知県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 05:54:36.39 ID:oNeZfD480
ドレンホースクリーナーは持っとけ
色々捗る

221 : リバースパワースラム(埼玉県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 06:05:19.61 ID:wuk3Ot970
1.5のペットボトルを凍らせて、タオル巻いて枕代わりにしてる
冷え冷えで超気持ちいい

222 : かかと落とし(東京都)@転載は禁止:2014/08/05(火) 06:42:18.31 ID:36GEe/LO0
熱いシャワーだと身体熱がなかなか下がらなくね?
ぬるま湯か水の方がいいと思う、俺は水シャワーすると何故か呼吸困難になるからしないけど

223 : ストレッチプラム(千葉県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 07:55:32.52 ID:DxRp7UPr0
エアコンで、夜勝手に1時間単位でクーラーが起動するとかないのかな

224 : ビッグブーツ(北海道)@転載は禁止:2014/08/05(火) 07:56:56.03 ID:V18ZM3jp0
保冷剤を3つほど用意してだな

225 : ダイビングフットスタンプ(福井県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 08:37:51.07 ID:2BPvP+ov0
>>223
じゃあ日立のエアコン買っとけ

http://kadenfan.hitachi.co.jp/ra/lineup/eseries_d/feature/index.html

226 : ファイヤーボールスプラッシュ(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 08:42:07.06 ID:HcUSwbyf0
ムトウハップ

227 : アキレス腱固め(東日本)@転載は禁止:2014/08/05(火) 08:44:58.73 ID:u8XdKIgM0
湿度制御は日立が最高って、爺ちゃんが死ぬ前に言ってたけどホントけ?

228 : エクスプロイダー(宮城県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 08:47:44.09 ID:AIJrY5ug0
暑いとか言ってエアコンつけない奴なんなの?
馬鹿なの?

229 : 腕ひしぎ十字固め(関東・甲信越)@転載は禁止:2014/08/05(火) 08:47:48.35 ID:tCN9r4D+O
そば殻枕が一番良い。買い換えは自由だが、虫がイヤなら干しゃいいだろ
今日の首都圏はこの夏一番の暑さらしいから干すのに良いし、
俺は干して仕事に出たぞ。熱が籠るのがイヤなら
早めに取り込む、カバーを厚くする、保冷剤を挟むなりして
工夫しろよ

230 : フルネルソンスープレックス(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 08:48:12.92 ID:M29Pc6kN0
つまりエアコン最強ってわけだな

231 : ハーフネルソンスープレックス(東日本)@転載は禁止:2014/08/05(火) 08:53:43.36 ID:QoKw088rO
今年は冷夏だろ。窓開けて寝ると朝方寒い。

232 : 張り手(西日本)@転載は禁止:2014/08/05(火) 08:54:20.33 ID:ACeSovL+0
>>229
仕事中に2ちゃんですか

233 : アルゼンチンバックブリーカー(埼玉県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 08:58:57.56 ID:JOaBZTuA0
デパス飲んでぐっすり
今起きた

234 : キチンシンク(空)@転載は禁止:2014/08/05(火) 09:22:25.57 ID:INpNTBlni
>>226
サンポールを混ぜれば永遠に眠れそうだな

235 : チェーン攻撃(庭)@転載は禁止:2014/08/05(火) 09:46:09.38 ID:7DxrVRYX0
>>225
ステマ待ったなし!

236 : ミッドナイトエクスプレス(東京都)@転載は禁止:2014/08/05(火) 09:59:39.97 ID:Npx6/7FU0
ジェルパッドってよ
朝方になると、煮えてるように暑いんだが
何とかならんのか?

扇風機 中にして首振りにして直にあててます。

237 : バックドロップ(庭)@転載は禁止:2014/08/05(火) 10:25:40.34 ID:TvjZBC2h0
東北の山の中に住んでてもしんどいから東京とか住んだらきっと俺は死んでしまうんだろうなと思う

238 : ダイビングフットスタンプ(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 10:27:14.65 ID:EriwohDH0
ヒントじゃなくて答えをくれ
クイズ王かお前は

239 : 魔神風車固め(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 10:38:56.70 ID:Wneb14Zw0
賃貸マンションの最上階に住んでるから室温が35度とかが当たり前になった
雨降って30度になると涼しく感じるけど湿度が80%超えるから水中にいるような錯覚を覚えて目がさめる

240 : 男色ドライバー(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/05(火) 11:02:27.95 ID:Gj+8bDG+0
昔のエアコンをまだ使ってる奴ってなんなの?池沼なの?

241 : ミッドナイトエクスプレス(東京都)@転載は禁止:2014/08/05(火) 11:08:38.50 ID:Npx6/7FU0
>>240
賃貸じゃね?

242 : ツームストンパイルドライバー(庭)@転載は禁止:2014/08/05(火) 11:19:14.46 ID:6hnfUPRd0
今年はエアコンまだ稼働せず去年一回
風通しの良い部屋だから扇風機で凌げてる
一階で風通し悪いとまず無理だろうな

243 : クロイツラス(神奈川県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 11:22:18.99 ID:AAsKqwUU0
エアコン安物買ったら音が煩くて眠れない。
フラップ上に向けても風が下に出るから寒い。
エアコン切って寝ると朝5時頃から暑くて目が覚める。
寝室用のエアコンを探すのは難しい。

244 : ツームストンパイルドライバー(庭)@転載は禁止:2014/08/05(火) 11:24:13.90 ID:6hnfUPRd0
>>169
え、毎日それだわ
首振りはしとくが
布団も毛布もかぶらん

245 : フォーク攻撃(兵庫県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 12:51:40.05 ID:hELAwpIc0
10年ぐらい扇風機頭の方から当ててるけど一向に死ぬ気配がない
壁なんかに当てたら暑くて寝られんやろ

246 : シューティングスタープレス(千葉県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 12:54:03.14 ID:BYw6a+/40
>>239
最上階とか南向きは罰ゲームだよな
俺も会社の寮で懲りたわ
屋上にダイソーアルミ反射シート敷くしかない

247 : ミラノ作 どどんスズスロウン(庭)@転載は禁止:2014/08/05(火) 13:03:40.50 ID:kymDTIJf0
昼夜逆転していたから暑い中昼間に寝ていたが辛いので
再度昼夜逆転させて夜に寝るようにしたらそれだけで快適

248 : エクスプロイダー(新疆ウイグル自治区)@転載は禁止:2014/08/05(火) 13:09:12.13 ID:e0qg9XB00
年々暑くなる…
東京オリンピックの頃には平均気温が40度越えとかになってそうだ

249 : 膝靭帯固め(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 13:39:22.55 ID:GxeCrJU80
液体ムヒを体中に塗りまくる
ヤバいぐらい寒くなる
ちな絶対体に悪い

250 : ネックハンギングツリー(新疆ウイグル自治区)@転載は禁止:2014/08/05(火) 13:44:37.80 ID:3qWYF6yM0
>>178
スプリングマットレスが一番涼しいよ

251 : ダイビングエルボードロップ(芋)@転載は禁止:2014/08/05(火) 13:49:33.87 ID:qcU8Oi7v0
たまに涼しく寝ようと怖い話読んだりしても全然涼しくならないよね。
むしろ余計暑い。
話に集中して暑さ忘れるぐらいの効果はあるけど。

252 : エルボーバット(関東地方)@転載は禁止:2014/08/05(火) 13:53:18.82 ID:5jlSjzlgO
扇風機の風で死ねたら最高の安楽死じゃね?

253 : ストマッククロー(三重県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 13:56:32.18 ID:j7rw6AE80
マイスリー飲めばすぐ寝れる

254 : 張り手(庭)@転載は禁止:2014/08/05(火) 13:58:08.01 ID:EeJaB/0D0
寝る前にバットでぶん殴ってもらえ
運がよければ永遠に寝られる

255 : ジャンピングパワーボム(空)@転載は禁止:2014/08/05(火) 13:58:56.83 ID:/UjwFjLa0
エアコンかけて寝ればいいじゃないのさ。

256 : 張り手(東京都)@転載は禁止:2014/08/05(火) 14:00:23.35 ID:h3RE6dbG0
もう出たかな?
冷水にタオルを浸して吊り下げて水が滴る滴らない程度に軽く絞る
仰向けに横になり顔全体にそのタオルを掛けて寝ると朝までぐっすり

257 : トラースキック(家)@転載は禁止:2014/08/05(火) 14:02:59.93 ID:8EWM6wrS0
エアコン入れてもいいんやで?

一日100円で快適な夜を過ごせますよ

258 : ストマッククロー(チベット自治区)@転載は禁止:2014/08/05(火) 14:14:04.17 ID:Axx07wYe0
最低気温28度じゃどうもならんだろ

259 : ジャンピングDDT(東京都)@転載は禁止:2014/08/05(火) 14:18:16.03 ID:hKC/DLJE0
>>256
息ができねえ

260 : フォーク攻撃(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 14:18:45.26 ID:+YxYUHry0
>>248
平均気温を比べると昔と変わって無いんですよ
みたいな論調に納得出来なくてちょっと調べたら
春と秋が消滅しかかってた
そりゃ平均は変わってないだろうけど
夏日が長く続いていきなり寒くなるんなら暑くなってると感じるだろうと
内訳が違うのに平均は変わって無いから一緒とはならんだろうと言いたい

261 : シャイニングウィザード(家)@転載は禁止:2014/08/05(火) 14:34:32.70 ID:68BlQFB90
>>249
俺の場合はキンカン

262 : フェイスロック(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 14:39:18.64 ID:iqhPIC/S0
まず痩せろよデブども(´・ω・`)

263 : フルネルソンスープレックス(東京都)@転載は禁止:2014/08/05(火) 15:19:04.83 ID:WcWsG4990
強すぎない快適な温度でエアコンかけっぱが一番合理的
色々試行錯誤とか無駄時間

昔エアコンで寝て3日連続下痢&お腹イタイイタイ気がする長期神経症になった俺が言うから間違いなし

264 : ダイビングフットスタンプ(神奈川県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 15:23:43.81 ID:W1mvcXhh0
寝たまま、起きないのが一番だな、そうゆう、死に方したいな、
ダメか、・・・・

265 : 不知火(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/05(火) 18:37:45.75 ID:/nn94mjU0
タオル濡らして6歳の子どもにしてやったら腹冷やして下痢になったぞ。
くそが。

266 : デンジャラスバックドロップ(チベット自治区)@転載は禁止:2014/08/05(火) 19:36:45.25 ID:kjCpHJEZ0
ハッカ油でを垂らしたお湯を浴びて扇風機に当たるとあら不思議

気分はシベリア抑留者!!

267 : フェイスロック(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 19:42:46.82 ID:iqhPIC/S0
エアコン29度設定 よしずの上に一畳畳み 足下からサーキュレーター コレ最強だからやってみろって

268 : 垂直落下式DDT(dion軍)@転載は禁止:2014/08/05(火) 19:43:22.86 ID:ttUUroJd0
>>265
通報した

269 : エクスプロイダー(関東・甲信越)@転載は禁止:2014/08/05(火) 19:47:51.47 ID:ltqnXy8IO
>>260
バカかてめーわ
なんでじゃあ寒い日も増えてんのに寒い寒いのほうらだんまりなんだよwww

270 : バーニングハンマー(埼玉県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 19:51:34.05 ID:SZTLwrqU0
テレビでたまに紹介してるので、冷房つけっぱなしで寝るのは身体に悪いので
冷房を3時間ぐらいで切れるようにセットして寝ましょうというやつ
冷房入れるってことは窓やドアを閉め切るのであって、
冷房切れたあとは部屋中閉めきった状態で蒸し風呂状態で危険だろ
その問題をどうするかの解説ないし適当に思いつきで言ってるとしか思えない
日本ってテレビや雑誌での災害に対処する情報とかでも、
現実に即した一連の行動を示さずに、
ほかの行動との整合性が不明な断片的な情報だけ紹介して胡麻化すことが多い

271 : サソリ固め(西日本)@転載は禁止:2014/08/05(火) 20:09:21.91 ID:OuTFOO350
>>270
鉄筋のマンションだと密封性が高いからその後も涼しいよ。
日が出ていない分、木造でもそれなりに効果はあると思うんだが。

272 : ミッドナイトエクスプレス(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 20:11:56.23 ID:RcI8pJ850
髪の毛って放熱フィンみたいな役割果たしてるからな
つまりハゲほど頭が暑い

273 : ネックハンギングツリー(愛知県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 20:25:33.07 ID:obMIsgUQ0
>>272
犬も一緒だわ
サマーカットとかいって丸刈りにする奴多いけど、かなり危ない

274 : レッドインク(兵庫県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 20:41:41.22 ID:NOLIlrhn0
エアコン24度で解決

275 : シャイニングウィザード(千葉県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 20:45:22.10 ID:Dki0L9Iy0
普段エアコン使わないから、
室温30℃設定でもものすごい快適だった
背中に当たり続けると寒いくらい

276 : バックドロップ(神奈川県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 21:24:00.94 ID:g7XKXDE60
二度と目覚ずに楽になる方法じゃないのね

277 : タイガースープレックス(東京都)@転載は禁止:2014/08/05(火) 21:32:33.09 ID:jVQZ1I2h0
昔、扇風機で死んだ奴沢山居たんだぜ。
温度調整ができなくなって死ぬ。

278 : エルボードロップ(芋)@転載は禁止:2014/08/05(火) 21:44:48.94 ID:CjHTdcVw0
汗かかないから体温が下がらなくて
足の裏が熱くて寝られない
汗かきうらやまし

279 : クロスヒールホールド(やわらか銀行)@転載は禁止:2014/08/05(火) 22:45:29.78 ID:gj7smv7v0
>扇風機の風が直接当たると身体が冷え過ぎたり、

35度を超えた世界では無駄な心配
ガンガン体に当てながら寝ても30度以下にもならない

280 : ウエスタンラリアット(チベット自治区)@転載は禁止:2014/08/05(火) 23:21:18.19 ID:0eHMCGGt0
眠剤最強説

281 : 目潰し(三重県)@転載は禁止:2014/08/05(火) 23:41:48.03 ID:+7ufC9py0
ニトリで買った麻のシーツが何時迄経って
もサラッとしていて快適
ベッドの上に敷くマットも羊毛にしたら
汗の吸収と発散が早いのか朝まで寝汗を
感じずに良い感じ

282 : キドクラッチ(大阪府)@転載は禁止:2014/08/05(火) 23:43:45.11 ID:x65zCZZK0
エアコンつけりゃいいじゃないか

283 : 河津掛け(dion軍)@転載は禁止:2014/08/06(水) 00:01:37.56 ID:CTmg7Ceo0
エアコンつけて寝ても月2000円増えるぐらいしか電気代上がらないし
一回外食節約すれば毎日快眠生活

284 : エメラルドフロウジョン(チベット自治区)@転載は禁止:2014/08/06(水) 00:16:48.68 ID:jO1YkNbz0
シャープのプラズマクラスター搭載扇風機ってどうなの?

285 : 32文ロケット砲(内モンゴル自治区)@転載は禁止:2014/08/06(水) 00:34:55.42 ID:5znC5ho/O
>>256
殺す気か

286 : ブラディサンデー(チベット自治区)@転載は禁止:2014/08/06(水) 00:46:13.93 ID:noH/2V5f0
>>278
それは冷房にあたってばかりいて体内の深部体温が下がってる証拠。
少し熱めの温度の風呂にじっくり浸かって体温をあげるといい。
できれば汗が出てくるまで、頑張って浸かる。
あ、風呂に入る前にガッツリと水分を補給しておくことも忘れずに。

体の表面だけでなく体内深部の内臓までしっかり温まると
手足が体温を下げようとしてどんどん熱を発散するようになる。

287 : レッドインク(埼玉県)@転載は禁止:2014/08/06(水) 01:46:09.19 ID:H1SQFg0D0
昨夜は送風で凌いだが、今夜は冷房入れたまま寝るわ

288 : バーニングハンマー(新疆ウイグル自治区)@転載は禁止:2014/08/06(水) 01:49:29.84 ID:cpnrY69P0
35℃くらいなら水飲んでウオーキングして汗をかいて水シャワー
サウナ入る要領で
冷房いらず

289 : ジャーマンスープレックス(チベット自治区)@転載は禁止:2014/08/06(水) 01:53:58.42 ID:W4h91gAr0
エアコン自動にすると寒くて目が覚める
28度にして寝ると暑くて汗だくで目が覚める
アイスノン使うと後頭部がグチュグチュいうのが気になって眠れない

290 : 雪崩式ブレーンバスター(dion軍)@転載は禁止:2014/08/06(水) 01:55:59.33 ID:ibWnNfGd0
>>281
それ気になってたけど結局メッシュの涼感マットと涼感タオルケットにした
前はジェルマット使ってたんだけどこういう通気性良くてサラサラしてる方が断然いいな

291 : フォーク攻撃(大阪府)@転載は禁止:2014/08/06(水) 01:57:45.71 ID:ovxG6sQw0
>>289
サーキュレーターと併用するといいよ

292 : レッドインク(dion軍)@転載は禁止:2014/08/06(水) 02:28:44.39 ID:Wt+SW6c70
やっと外気温が30度切った
そういえば、今年は冷夏だと言われた時期もあったんだよな

293 : ヒップアタック(四国地方)@転載は禁止:2014/08/06(水) 02:57:34.20 ID:XqnFzV5D0
>>256
お前が手本みせろや

61 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)