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社会不安障害って何? [無断転載禁止]©2ch.net

1 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:03:38.96 ID:2tHXbH/V
最近メンタルヘルスサイトで診断を興味本位でやってみたら診断結果で重度の社会不安障害と出たので気になって。
どういうもの?

2 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:05:06.81 ID:2tHXbH/V
人前で話すとか、楽器を吹くとか歌うとかするとき凄い緊張するのはあるんだけどそれはあがり症なだけだよな?
今日はパニックで泣いてしまったけど。

3 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:06:54.83 ID:1SParNgz
高校生?

4 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:07:26.94 ID:2tHXbH/V
>>3
一応未成年とだけ言っとく。

5 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:08:19.20 ID:1SParNgz
>>4
泣くくらいならカウンセリング受けてみたら?

6 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:09:37.05 ID:2tHXbH/V
>>4
一応母に言ってるんだけど皆緊張くらいするって言われるからなぁ。
元いじめられっ子だからそれもあるかもだな…。

7 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:12:06.78 ID:tHORSHd0
あがり症を精神科とかの人に言わせると社会(社交)不安障害ってのになる
パニックになって泣くとかのせいで、仕事や生活に支障が出るレベルならカウンセリングなりを受けて改善した方がいい
医者に行くのは個人的におすすめしない

8 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:12:57.34 ID:1SParNgz
>>6
精神病の基準って結構テキトーらしいよ
支障出るようなら治療お願いしてみたら?

9 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:14:35.48 ID:2tHXbH/V
>>7
医者はむしろ話せないかもしれないから置いといて…
授業中当てられて答えても間違えるだけで結構焦るしパニックで話せなくなる程度…あとは赤面と身体の震えとかで結構辛い。
カウンセリングって何処に行けばいいとかどうすればいいとかあります?

10 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:17:34.64 ID:2tHXbH/V
>>8
そうなのか…いやはや精神的におかしいという自覚がないからどうともいえないし本当にその社会不安〜なのかも分からないからはっきりとは…

11 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:18:05.37 ID:tHORSHd0
>>9
どこがいいとかは分からないな
合う合わないもあるし
カウンセリングでも最初から整理して話すのは難しいだろうから、困っていることとかどういう場面でそうなるのかを紙に書いて持っていくといいかも

医者と話せないってのはそういう場面が苦手ってことかな?

12 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:18:40.62 ID:1SParNgz
>>10
確かに躊躇うよね

13 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:21:46.74 ID:2tHXbH/V
>>11
なるほど…?担任に相談してみるのも良いかもしれないけど皆そうだよっていう片付けられ方してちょっと微妙なんだよな。

苦手、多分頭真っ白になるし、誰かと二人きりっていうのももちょっと話し続けられないし。

14 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:23:44.29 ID:2tHXbH/V
>>12
とにかく失敗とか皆の視線が集まるのが本当に耐えられなくて。
今日は危うく過呼吸起こしかけて危なかったな。

15 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:24:49.29 ID:1SParNgz
>>14
俺精神病通ってるけど、案外ばれへんで

16 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:26:06.87 ID:2tHXbH/V
>>15
未成年だからなかなか親の相談なしには難しいところがあってな…

17 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:27:09.51 ID:1SParNgz
>>16
親次第か...
キツいな.....

18 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:28:25.67 ID:2tHXbH/V
>>17
帰りも遅くてなかなか暇な時もゆっくり話せる時間も無くてな。
だから病院は無理感ある。

19 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:29:22.92 ID:1SParNgz
>>18
なかなか理解されないよな.....

20 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:30:19.12 ID:tHORSHd0
>>13
俺も一応社会不安障害に当てはまる人間だからよくわかるよ
慣れない場所はかなり気合入れないと行けない
成人してるけど、服屋さんと飲食店は1人で入るのは怖いし床屋も勇気が出なくて今は自分で髪切ってる

プレッシャーを感じる場面はこれからもたくさん出てくるだろうから、なにかしらの対策はした方がいいと思う
不安が原因で精神疾患になりかねないからね
俺も対策は模索中だけど、元気な時に勢いで慣れないことに挑戦するようにして少しずつできること増えてきてるよ
緊張する場面に飛び込んで経験を積むのが一番だとは思うけど、その後の身体的精神的な疲れは他の人たちよりかなり感じるだろうから無理はしないようにね

21 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:30:56.03 ID:2tHXbH/V
>>19
だけど自分もそういう病気だから、っていう支えには乗りたくないな。
どうにか改善ができればと思ってる…

22 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:31:54.81 ID:1SParNgz
>>21
森田リョウホウっていう本読んだらそれだけで良くなったで

23 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:32:12.96 ID:1SParNgz
ミス
森田療法

24 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:34:04.68 ID:2tHXbH/V
>>20
自分も一人よりせめて二人は居ないと行動が難しい…最近ヒトカラには行くようになったけどそのほかは無理だな…

不出来な人間だから前に立つ機会も無いし、とりあえず授業で当てられたら程度は頑張る…
歌、リコーダーのテストとか作文の音読とかはちょっとまだ慣れるにはかかりそうだけど

25 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:34:45.50 ID:2tHXbH/V
>>22
ggってみる…!

26 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:36:54.59 ID:ENQJQ1xx
自分もその病気で病院行ってるけど、認知行動療法の本読んだら良くなるって言われた。

27 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:38:48.26 ID:2tHXbH/V
>>26
ggったけども、とりあえずポジティブにいけばいいのだろうか。

28 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:39:32.43 ID:tHORSHd0
>>24
俺もヒトカラには行けるようになった
部屋に入って10分くらいは1人なのに緊張するけどね

そういえば認知行動療法の本買っておいて読んでなかった
はよ克服したいな

29 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:40:01.10 ID:1SParNgz
>>27
俺の解釈では、無理に病気を抑え込まない方がいい、って感じ

30 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:40:41.28 ID:2tHXbH/V
>>28
ちらちら視線感じるのは苦痛だけど一人で気兼ねなく歌うのは楽しい。

うん〜、せめて人前で話せるようにはなりたいなと思ってる!

31 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:41:18.70 ID:2tHXbH/V
>>29
なるほど

32 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:49:18.76 ID:2tHXbH/V
少人数ならば話せるけど少人数の中でも一人孤立したら一気に話せなくなるからそれも辛いかな。。。

33 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:52:13.63 ID:ENQJQ1xx
気にしないようになるのが目標な感じ

34 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 19:57:53.10 ID:2tHXbH/V
>>33
難しいなぁ…逆に気にしないと空気読めない奴にならないかな。

35 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 20:09:00.44 ID:ENQJQ1xx
空気読まないといけないとこはもう行かなくなったな…
高校生は空気読めないと大変だよね

36 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 20:15:25.71 ID:2tHXbH/V
>>35
空気読めないとハブられてしまうからな。

37 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 20:29:10.48 ID:ENQJQ1xx
あ、高校生ってわけではないのかすまん

38 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 20:46:21.22 ID:FLDaHhzn
自分に自信がない感じだなぁ
何か成功体験がほしいね

39 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:01:19.20 ID:W4MLlSmX
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

40 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:18:26.95 ID:2tHXbH/V
>>38
成功体験…!?
社会のテスト「鳴かぬなら○○○○○○○ホトトギス」を他の歴史人物で考えろって問題で先生とか他の生徒らに凄いウケがよかったっていうことくらい…。

41 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:20:20.08 ID:uSSPJmd1
30代半ばだけど不安障害が治らない。
まだ若いうちに治した方がいいよ。

42 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:22:13.60 ID:2tHXbH/V
>>41
どうすればいいのか思案中だけどがんばるつもりでいるよ。

43 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:27:08.61 ID:uSSPJmd1
>>42
今は大学生?

44 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:27:40.35 ID:2tHXbH/V
>>43
違うけど未成年とだけ言っておこう。

45 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:30:44.36 ID:uSSPJmd1
>>44
社会人になって治ってないと会社続かないから頑張ってな。

46 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:33:57.83 ID:2tHXbH/V
>>45
うわぁ…つらいな頑張ろう…

47 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:36:39.70 ID:uSSPJmd1
>>46
社会人で休職や退職するのはうつ病が知られてるけど不安障害も多い。
会議で話せない、上司とコミュニケーションが取れないと仕事に支障をきたす。
治らないまま中年になると再就職先もないからきついよ

48 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:38:12.95 ID:FLDaHhzn
>>40
それ凄いじゃん
たまにそれ思い出してニヤニヤしよう
自分は凄いんだぞって自己暗示をかける

49 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:38:16.56 ID:2tHXbH/V
>>47
あぁ…意見とか出すの苦手だからその辺難しそうだな。

50 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:40:26.31 ID:uSSPJmd1
>>49
学生や社会人でもないなら早めに治療しろよ。

51 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:40:52.11 ID:2tHXbH/V
>>48
それは結構嬉しかったとは思ってる。ありがとうカーネルサンダース……って気持ち。
なるほどそう言う手もあるのか…

52 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:42:11.51 ID:2tHXbH/V
>>49
なんとか頑張ってみることにする…

53 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:45:49.49 ID:uSSPJmd1
>>52
若者サポートステーションあるの知ってるか?
そこでニートや引きこもり対象の訓練やってる。
治したいなら訓練しよう。
カウンセリングも効果あるよ。

54 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:47:01.11 ID:2tHXbH/V
>>53
母の相談が必要だな…母にはちょっと話したくはなくってなぁ…

55 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:50:37.14 ID:uSSPJmd1
>>54
病院やカウンセリングはお金かかるからしんどいよな。
若者サポートステーションは各都道府県がやってるから無料だよ。
無料で訓練できるからよかったらどうぞ

56 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:51:57.22 ID:2tHXbH/V
>>55
あと母はなんでも病気の所為にすればいいってものじゃないと言うから、説得が苦手な僕にとってはちょっと関わりづらいな。

57 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:55:57.07 ID:uSSPJmd1
>>56
そう精神疾患に逃げるのは一番よくない。
逃げずに働け
ただ逃げて訓練もしないなら治ることはない

58 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:57:30.96 ID:FLDaHhzn
まあ病院に行けばすぐ治るたぐいのものじゃないだろうしな
望みを賭けたい気持ちは分かるけど
まずはできることからやってみよう
うまい人の真似してみるとかね

59 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 21:58:38.42 ID:2tHXbH/V
>>57
それはすごい分かっているよ。だが治せないから困っているのが今現在。

60 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 22:00:32.29 ID:2tHXbH/V
>>58
あの子は頭が良いから僕ができないのは仕方ないな。とかあの子と僕は違うからなとかいう下衆な考えしか出来ないからなぁ…
頑張ってみる。

61 :名も無き被検体774号+@転載は禁止:2016/01/15(金) 22:05:05.86 ID:uSSPJmd1
>>60
精神疾患の患者は自分は普通の人とは違うと考える癖がある。
精神疾患を免罪符にして努力しない働かないのが患者だ。
そのまま中年になると精神疾患を理由に働かない生活保護になる。
なれたらいいけどホームレスかもな。

働かない病院にもいかない訓練にも行かないならもう言うことはない。

62 :1@転載は禁止:2016/01/15(金) 22:08:50.88 ID:2tHXbH/V
>>61
とは言われても…地方だからそういう場所が何処にもないのが困ってる。
ましてや見勢ね、自分の脚で移動できるあれもないんだよなぁ。

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